gospodin pogresni 15 epizoda sa prevodom emotivci gospodin pogresni epizoda 15 najava
gospodin pogresni 15 epizoda sa prevodom jana jankovic gospodin pogresni 15 epizoda sa prevodom natabanu gospodin pogresni 15 epizoda sa prevodom 2 deo gospodin pogresni 15 sa prevodom emotivci
„Увек падам на погрешан тип човека. Ово је мантра коју многи људи понављају на крају везе. Често ће људи наставити да следе исте обрасце односа током свог живота и праве исте грешке у сваком од њих. Међутим, разбијање ових негативних трендова је најбољи начин да постигнете здрав однос и задовољство са партнером.
Размислите о вашој последњој неуспелој вези. Можда сте се заплели са неким ко је био емоционално недоступан. Током везе осећали сте се усамљено и игнорисано. Када се веза завршила, шта сте радили? Одговор је пречесто да би се насео на другог емоционално недоступног партнера; током ове следеће везе ваш осећај усамљености ојачаће само ваша прошла искуства. Да ли вам ово звучи познато? Можете ли заменити „емоционално недоступним“ за „контролисање“ или „насиље“? Ово је једна врста односа која може зауставити ваш емоционални раст и наштетити осећају сопствене вредности. Други уобичајени негативни обрасци односа укључују лошу комуникацију о осећањима, лоше третирање других, лоше третирање од стране партнера, премало компромитовања или превише жртвовања.
Препознавање ових негативних образаца у вашој историји односа понекад може бити тешко; међутим, самосвест је први корак ка разбијању ових трендова и постизању срећне, здраве везе. Ако се надате да ћете избећи своје негативне обрасце односа, морате имати на уму једну једноставну изјаву. У свакој вашој вези постоји само један заједнички фактор и само једну ствар коју заиста можете променити: себе.
Започните размишљањем о томе шта ваши пријатељи кажу о вама. Да ли вам пријатељи често кажу да контролишете? Подсећају ли вас да не одвајате довољно времена за себе? Запажања људи које познајете и којима верујете је одличан начин да процените своје понашање и могу вам помоћи да пронађете корен својих проблема. Запамтите ова запажања и размислите како се осећате према себи. Шта мислите која је ваша највећа борба у везама? Да ли је слично мишљењу ваших пријатеља о вама? На крају, размислите о својим везама. Шта је пошло наопако? Да ли је у сваком од ваших партнера било знакова упозорења које сте игнорисали? Да ли је било акције коју сте поновили у свакој вези? Шта је покренуло ваше понашање?
Након што завршите са ауторефлексијом, одредите шта можете учинити да се промените. Да ли вас превише жртвовања чини стресом и несрећом? Вежбајте изговарање „не“! Следећи пут када неко затражи да се обавежете на активност која вас не занима, реците му да немате времена. Уместо да дајете време, енергију или новац циљу који вас не занима, приуштите си опуштајући дан. Да ли имате проблема да другима кажете о својим осећањима или потребама? Вежбајте емотивне разговоре са пријатељем коме верујете. Ако вам разговор са пријатељем ствара нелагоду, можете да позовете саветника који ће вам помоћи да решите све проблеме и стекнете добре комуникацијске навике. Почните са малим променама и радите на решавању ваших међуљудских проблема. Открићете да ћете, док научите како да се побољшате, бити сретнији у свом свакодневном животу. Ова срећа и позитивна енергија само ће вам помоћи да привучете партнера који може задовољити ваше потребе и учинити вас срећним.
Чак и када сте задовољни променама које сте унели у себе, будите опрезни приликом уласка у нову везу. Пре него што започнете нову љубавну везу, размислите које карактеристике су вам потребне у партнеру како бисте помогли вашем континуираном емоционалном развоју. Да ли вам треба партнер који је довољно јак да изнуди компромис, чак и када се осећате неспремно да се померите? Да ли вам треба неко ко препозна када треба да разговарате о својим осећањима и подстиче вас на то? Проналажење партнера који удовољава вашим потребама омогућиће вам да разбијете своје негативне обрасце односа.
Наравно, једнако је важно знати које карактеристике треба избегавати код партнера. Можда сте приметили бројне сличности код ваших последњих романтичних партнера. Неће све њихове заједничке карактеристике бити негативне, али требате имати на уму све особине личности које се нису добро слагале са вашом или било које „црвене заставице“ које сте превидели током ваше везе. Запамтите их приликом упознавања нових потенцијалних партнера. Имајте на уму да морате да промените навике ако желите да постигнете срећну везу.
Ако се борите да прекинете негативни циклус односа и сматрате да ће вам можда требати стручна помоћ, саветник ће вам моћи помоћи да решите ове проблеме. Препознавање потребе за помоћи је важан корак, а саветник ће вам можда моћи помоћи да утврдите слабости у вези, сарађивати са вама у суочавању са кореном проблема и помоћи вам када постанете пријатнији према себи, својим снагама, и ваш нови образац односа.
